生きるのが
とても苦しいよね

でも
本当のあなたは
弱い人じゃないから
しなやかな強さがあるはずだから

傷ついても大丈夫

でも、傷つきすぎちゃいけないんだな

傷つきすぎてしまうと
いつの間にか
自分のことばかり
考えるようになってしまうから

自分を愛せないと言いながら
自己愛の強い人に
なってしまうことがあるから

だから、
傷ついた心はやさしく癒しながら
自分のことを考えすぎる時間は
減らしてみるといい

どんな時でも
ほかの人に
してあげられることも
あるはずだから

私も
あなたも
いつも与えられてきた

今
こうして生きて
生かされているのが
なによりの証

大切なのは
すべてを静かに受け入れることだって
わかるまで

静かに静かに
空を眺めてごらん

心の内を
見つめてごらん

人生の底をついたら
後は浮上するだけなんだな

その人生の問題を
ありのままに受け入れてごらん

その時はね
抜け道がなくて
まるで落とし穴に落ちたように
心細く感じるだろうけど

ジタバタするよりもね

昼は
どんな時も
あなたを照らし続ける
お日様を眺めて

夜は暗い中
やさしく輝いている
お月さまを
よーく見るんだよ

今はそれだけでいい

必ず
新たなドアが
開くから

魂って知っているかな

人は
肉体っていう
乗り物に
魂っていう
運転手が乗っているんだよ

だから
肉体が亡くなっても
魂は永遠の生命を
持っている

元いた世界
あの世に還るだけなんだね

だから怖がらなくて大丈夫

この世はね
学校のようなもの

人生で学べることを
学びつくしたら
元いた本当の世界に
とっても美しい世界に
還ることができるんだよ

半月や三日月も
本当は
まん丸のお月さま

あなたの心も
本当は
まん丸のお月さま

何一つ
欠けるものがないんだね

苦しくなったら
時々、夜空で輝く
まん丸のお月さまを見るんだよ

それが
神の光で輝いている
本当の
あなたの姿なのだから

私の心も
あなたの心も
本当は
まん丸のお月さま

本当はとっても美しいんだよ

知ってた？

私もあなたもまん丸お月さま

生きていれば
負けることも
失敗することも
誰もが経験すること

でも
私は必要以上に傷ついてしまい
自分に負け犬の烙印を押した

負けだけを
心に刻み続けて

自分らしく

生きていることも
あったはずなのに

あなたは愚か者になりませんように

思いって、とっても大切

怒りがいけないのじゃない
悲しみがいけないのじゃない
でも
それを持ち続けたら
あなたが幸せになれないから

だから
手放しましょ
もう
心をほどきましょ

その心は
いつも
不安と
焦りと
人の目を気にすることでいっぱい

でもね
大切な心のカギはね

「自己信頼」
なんだな

自分で自分を信じていなくて
自分で自分を愛さなくて

誰が信じてくれるかな
誰が愛してくれるかな

そう
「何があっても、大丈夫｝