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URL: https://tapping-believe-therapy.com/mission/ 生まれた意味と使命を知る「ミッションカレッジ」 「いったい何のために生きているのか」 「自分はどう生きればいいのか」 「どうすれば自分らしく生きられるのか」 「人生の目的や使命なんて本当にあるのか」 苦しみ悲しみでいっぱいの時、 結局自分は一人だと、孤独感でいっぱいの時、 失恋や離婚、失職、挫折や失敗に打ちのめされる時 プライベートでも仕事でも、全てが八方ふさがりのように感じる時、 がんばっても頑張っても、人生が思うように展開しない時、 自分がとてもみじめに感じられたり もう、どうすればいいのか... --- ### タッピングカレッジ - Published: 2021-12-14 - Modified: 2022-05-22 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/tapping/ 　自らを癒しながら、プロのセラピストになる「タッピングカレッジ」 なぜ、たくさんのセミナーに出て学んでも、自分の問題がいつまでも解決できなかったり、 資格を取ってもプロになれず、プロになってもクライアントさんに満足していただけず、 自信が持てるようにならないのでしょうか。 その答えは２つです。 １つ目は「自分で自分の心を癒す手立てがわかっていない」からです。 あなたの悩みや心の傷つきは、十分に癒されていますか？ 幸福感に満ちて生きていますでしょうか？ 自分の心が癒えていないのに、他の人の心を癒そ... --- ### ヒーリングカレッジ - Published: 2021-12-14 - Modified: 2022-05-26 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/healing/ 心と体と人生を再生する「ヒーリングカレッジ」 やさしいビリーブセラピーのヒーリングカレッジは、今、心の問題でも体の問題でも人生上の問題でも、悩みや苦しみの渦中にある方のためのセミナーです。 心にトラウマや生きづらさを抱えている・・・ 体の不調が癒えずに苦しんでいる・・・ 家族関係の悩みを抱えている・・・ 職場にうまく適応できずに、人間関係のストレスに疲れてしまっている・・・ 挫折感や失敗感から抜け出せず、自分の人生が愛せない・・・ 繊細さ、敏感さゆえの生きづらさで、心も体も疲弊してしまう・・・ ... --- ### 特典動画・無料メール講座 - Published: 2020-08-23 - Modified: 2020-09-17 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/mail/ 無料メール講座－なぜ、自分の心の傷を癒すだけで、あなたにしかない究極のビリーブを身に着けたセラピストになれるのか？！ 今すぐ「無料メール講座」を申込む たった３つのことを実行するだけで 究極のビリーブを身に着けた オンリーワン・セラピストになれるメール講座 　あなたにこんなお悩みはありませんか？？ ⇒資格を取っても、お金が取れるプロとして独り立ちできていない ⇒セラピーにお金をたくさんかけたけれども、自分の悩みが解決できてない ⇒スキルに自信が持てず、使いこなせるほどには身につかない ⇒過去のト... --- ### プロフィール - Published: 2020-08-01 - Modified: 2022-06-19 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/profile/ 「原因結果の法則」ビリーブセラピー 主宰 濱名 幸子 やさしい「ビリーブセラピー」代表講師 日本SFTタッピングセラピー協会代表理事 公認心理士として、クリニックに勤務 EFTインストラクター・TFT一般講師 アライアント国際大学カリフォルニア臨床心理大学院卒業 臨床心理学修士。 東京都在住。 5人の子の母親＆3人の孫の祖母 蓮の花のように 今では、皆さまにセラピストや講師として、心を癒しながら成長していかれるアプローチをお伝えしている★ゆきですが・・・ 長い人生を振り返るとつくづく「不良の尼」... --- ### 体験講座を受けてみませんか？ - Published: 2020-07-29 - Modified: 2022-09-07 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/taiken/ 体験講座を受けてみませんか？ 心の傷や苦しみを癒しながら、トラウマケアのプロフェッショナルになれる！ 医師認定のセラピスト資格が、アメリカ最先端のタッピングセラピーを学んで取れる！ 心・体・人生を再生しながら、人生の意味と使命がわかる、やさしい「ビリーブセラピー」 こんにちは やさしい「ビリーブセラピー」養成講座代表の★ゆきです。 あなたは、こんなお悩みはありませんか？？ 資格を取っても、お金が取れるプロとして独り立ちできていない セラピーにお金をたくさんかけたけれども、自分の悩みが解決できてな... --- ### プライバシーポリシー - Published: 2020-07-28 - Modified: 2020-09-17 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/privacy-policy/ 私たちについて 私たちのサイトアドレスは http://tapping-believe-therapy. com です。 このサイトが収集する個人データと収集の理由 コメント 訪問者がこのサイトにコメントを残す際、コメントフォームに表示されているデータ、そしてスパム検出に役立てるための IP アドレスとブラウザーユーザーエージェント文字列を収集します。 メールアドレスから作成される匿名化された (「ハッシュ」とも呼ばれる) 文字列は、あなたが Gravatar サービスを使用中かどうか確認するた... --- ### サイトマップ - Published: 2020-05-28 - Modified: 2021-12-18 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/sitemap/ --- ### やさしいビリーブセラピーとは？ - Published: 2020-05-27 - Modified: 2022-05-22 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/gentlebelieve/ あなたは、こんなお悩みはありませんか？？ あなたは、こんなお悩みはありませんか？ ■過去の親子関係で悩み、生きづらさを感じている・・・ ■自分を変えたいと思っているのに変われない・・・ ■癒されながら、自分もセラピストとして、人の役に立ちたい・・・ ■いくつも資格を持っているが、プロとして独り立ちできていない・・・ ■アロマやバッチで楽になったけれども、心の傷は癒えていない・・・ ■心や体の不調が、どこに行ってもよくならずにつらい・・・ ■自己肯定感が低く、本当の自信が持てない・・・ ■本当の自... --- ### お問い合わせ - Published: 2020-05-27 - Modified: 2022-02-10 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/contact/ やさしいビリーブセラピーにつきまして、お申込みやお問合せなどありましたら、お気軽に下記フォームより、お問合せください。 原則、２４時間以内にお返事をさせていただきます。 お返事が届かない場合は、お手数ですが、迷惑メールやPCアドレスの拒否設定をされていないか、ご確認の上、再度お問合せをいただけますよう、よろしくお願いいたします。 【迷惑メール対策をされている方へのお願い】 friends@jikotonotaiwa. jpからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。 --- ### 記事一覧 - Published: 2020-05-27 - Modified: 2021-12-18 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/article/ --- ### TOP - Published: 2020-05-27 - Modified: 2021-12-17 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/ --- --- --- ## 投稿 ### 自己肯定感を高めるSTEP12：苦悩を真珠に変えるワーク - Published: 2025-04-06 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step12/ - カテゴリー: 個人セッション 失敗や苦悩を成長のチャンスに変えるブライトライト・ワーク この「自信がない人が「自己肯定感」を高める方法」は、１２ステップからなっています。まだ、STEP1~STEP11までをお読みでない方は、ぜひ、こちらを先にご覧になってください。 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 1 — 自らの心を癒すことから始める ・過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 2 — 癒えていない過去を整理する ・過去の傷をリストアップし、癒しの第一歩を踏み出すステップ ○　... --- ### 自己肯定感を高めるSTEP11：本当に大切な価値を見つける - Published: 2025-04-02 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step11/ - カテゴリー: 個人セッション 　自分にとって最も大切な価値を見つけよう この「自信がない人が「自己肯定感」を高める方法」は、１２ステップからなっています。まだ、STEP1~STEP10までをお読みでない方は、ぜひ、こちらを先にご覧になってください。 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 1 — 自らの心を癒すことから始める ・過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 2 — 癒えていない過去を整理する ・過去の傷をリストアップし、癒しの第一歩を踏み出すステップ ○　自己肯定感を高め... --- ### 自己肯定感を高めるSTEP10：心が変わるマインドチェンジ - Published: 2025-04-01 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step10/ - カテゴリー: 個人セッション あなたの人生を変える、新しい考え方を育てるステップ この「自信がない人が「自己肯定感」を高める方法」は、１２ステップからなっています。まだ、STEP1~STEP9までをお読みでない方は、ぜひ、こちらを先にご覧になってください。 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 1 — 自らの心を癒すことから始める ・過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 2 — 癒えていない過去を整理する ・過去の傷をリストアップし、癒しの第一歩を踏み出すステップ ○　自己肯定... --- ### 自己肯定感を高めるSTEP9：ビリーフから自由になるために - Published: 2025-03-30 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step9/ - カテゴリー: 個人セッション 　思い込みから自由になる！心を解放するABCDE理論 この「自信がない人が「自己肯定感」を高める方法」は、１２ステップからなっています。まだ、STEP1~STEP8までをお読みでない方は、ぜひ、こちらを先にご覧になってください。 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 1 — 自らの心を癒すことから始める ・過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 2 — 癒えていない過去を整理する ・過去の傷をリストアップし、癒しの第一歩を踏み出すステップ ○　自己肯... --- ### 自己肯定感を高めるSTEP8：ビリーフが人生を形作る - Published: 2025-03-28 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step8/ - カテゴリー: 個人セッション 潜在意識を見つめなおし、人生の流れを変えるカギを見つける この「自信がない人が「自己肯定感」を高める方法」は、１２ステップからなっています。まだ、STEP1~STEP7までをお読みでない方は、ぜひ、こちらを先にご覧になってください。 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 1 — 自らの心を癒すことから始める ・過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 2 — 癒えていない過去を整理する ・過去の傷をリストアップし、癒しの第一歩を踏み出すステップ ○　自... --- ### 自己肯定感を高めるSTEP7：人生が変わる「代償の法則」 - Published: 2025-03-16 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step7/ - カテゴリー: 個人セッション 幸福が１０あれば不幸も１０ある法則を活用し、心のバランスと人生の調和を生み出す方法 この「自信がない人が「自己肯定感」を高める方法」は、１２ステップからなっています。まだ、STEP1~STEP6までをお読みでない方は、ぜひ、こちらを先にご覧になってください。 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 1 — 自らの心を癒すことから始める ・過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 2 — 癒えていない過去を整理する ・過去の傷をリストアップし、癒しの第一歩... --- ### 自己肯定感を高めるSTEP6：ネガティブな感情を手放す技術 - Published: 2025-03-05 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step6/ - カテゴリー: 個人セッション つらい感情や思いを解放し、軽やかに生きる方法を学ぶ この「自信がない人が「自己肯定感」を高める方法」は、１２ステップからなっています。まだ、STEP1~STEP5までをお読みでない方は、ぜひ、こちらを先にご覧になってください。 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 1 — 自らの心を癒すことから始める ・過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 2 — 癒えていない過去を整理する ・過去の傷をリストアップし、癒しの第一歩を踏み出すステップ ○　自己肯定... --- ### 自己肯定感を高めるSTEP5：許しとセルフコンパッション - Published: 2025-02-28 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step5/ - カテゴリー: 個人セッション 自分と他者を許すことで、心に自由と穏やかさを この「自信がない人が「自己肯定感」を高める方法」は、１２ステップからなっています。まだ、STEP1、STEP２、STEP3、STEP4をお読みでない方は、ぜひ、こちらを先にご覧になってください。 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 1 — 自らの心を癒すことから始める ・過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 2 — 癒えていない過去を整理する ・過去の傷をリストアップし、癒しの第一歩を踏み出すステップ... --- ### 自己肯定感を高めるSTEP4：幸せになるための心の法則 - Published: 2025-02-24 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step4/ - カテゴリー: 個人セッション 悪い種を刈り取ってよい種をまく「原因結果の法則」を活かし、幸せな未来を創る この「自信がない人が「自己肯定感」を高める方法」は、１２ステップからなっています。まだ、STEP1、STEP２、STEP3をお読みでない方は、ぜひ、こちらを先にご覧になってください。 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 1 — 自らの心を癒すことから始める ・過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 2 — 癒えていない過去を整理する ・過去の傷をリストアップし、癒しの第一歩... --- ### 自己肯定感を高める方法STEP3：心を見つめるためのガイド - Published: 2025-02-19 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step3/ - カテゴリー: 個人セッション 自己受容を深めるための心の見つめ方と癒し方を学ぶ この「自信がない人が「自己肯定感」を高める方法」は、１２ステップからなっています。まだ、STEP1とSTEP２をお読みでない方は、ぜひ、こちらを先にご覧になってください。 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 1 — 自らの心を癒すことから始める ・過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 2 — 癒えていない過去を整理する ・過去の傷をリストアップし、癒しの第一歩を踏み出すステップ 　 なぜ心を見つめ... --- ### 自己肯定感を高めるSTEP2：癒えていない過去を整理する - Published: 2025-02-13 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step2/ - カテゴリー: 個人セッション 過去の傷をリストアップし、癒しと自己理解のためのステップ 今回は、「自信が持てない人が自己肯定感を高める方法」のSTEP2に入りますが、まだSTEP1をお読みでない方は、ぜひ、こちらを先にお読みくださればと思います。 ○　自己肯定感を高める方法：STEP 1 — 自らの心を癒すことから始める ・過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 過去の傷が現在の自信に影響している なぜ、過去の整理が重要なのでしょうか？ 心の中にしまい込んだ未解決の記憶や感情は、知らず知らずのうちに現在の行動や思考に... --- ### 自信がない人が「自己肯定感」を高める方法―STEP1 - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-05-06 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/step1/ - カテゴリー: 個人セッション 過去の苦しみを成長の糧に変える方法を学ぶ第一歩 自己肯定感を高める旅の始まり 「どうして私は自信を持てないのだろう？」 そんな疑問が頭をよぎることはありませんか？その原因の多くは、過去の経験や心の傷にあります。自己肯定感を高めるためには、まず自分自身を深く見つめ、心の傷を癒すことが必要です。この１２ステップのプログラム、「ブライトライト・ワーク」を通じて、苦しみを光に変える方法を学んでいきましょう。 今回ご紹介する「ブライトライト・ワーク」は、 本来は、個人セッションを交えながらのプログラムとし... --- ### 再発しないうつ病の克服法－心理カウンセラーの「癒しと希望」臨床ケース - Published: 2024-12-31 - Modified: 2025-02-10 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/%e5%86%8d%e7%99%ba%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85%e3%81%ae%e5%85%8b%e6%9c%8d%e6%b3%95/ - カテゴリー: タッピングセラピー資格, 未分類 職場でのハラスメントからうつに Aさんは、仕事で忙しい父親と、感情的になりがちな母親の一人っ子として育ちました。「いい子」であることを求められ、中学ではお勉強はできたものの、一部の女子たちから、二年間にわたって嫌がらせやいじめを受けたことで、人間不信に陥ってしまいました。それでも、イジメを母親にも先生にも周囲にも相談することは一切なかったそうです。 早く独立したいと、安定した公務員になると決め、就職。ずっと頑張ってきましたが、職場でも上司や先輩から、一年以上ハラスメントを受けたことでうつになり、... --- ### 「心理カウンセラー」医師認定・心理セラピスト資格講座 - Published: 2024-12-12 - Modified: 2024-12-18 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/counselor/ - カテゴリー: タッピングセラピー資格 このようなお悩みはありませんか 自分の生きづらさを癒して、心理カウンセラーやセラピストになって人の役に立ちたい 資格を取っても、収入が得られるプロとして独り立ちできていない 過去のトラウマや自分の心が癒えていないので、本当の自信が持てない セラピーを色々学んでも、使いこなせるほどには身につかない。 自分の心を癒しながら、本当に効果のあるスキルを身に着けたい クライアントさんに満足してもらえるだけのセラピーが提供できていない 自分で自分を癒す力を身につけ、自己肯定感を得て自分らしい人生を生きたい ... --- ### 自分に自信を持つ方法№4―完全主義と自信のなさ - Published: 2024-12-08 - Modified: 2024-12-31 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/%e5%ae%8c%e5%85%a8%e4%b8%bb%e7%be%a9%e3%81%a8%e8%87%aa%e4%bf%a1%e3%81%ae%e3%81%aa%e3%81%95/ - カテゴリー: 個人セッション 完全主義は不完全？！ これまで、自信のなさについて、１　自分の価値が信じられない場合 2　失敗体験、挫折体験から自信を失った場合、3　自分の「能力」に自信がない場合を見てきました。 今回は４回目の　完璧主義の強さからくる自信のなさについてお話ができたらと思います。 完全主義的傾向が強い人の場合は、まじめに努力をする人であればあるほど、「自信」という点においては、努力逆転してしまう場合があります。 なぜなら、頑張って８割９割できても、完全主義の人は、できていない１割２割の方にばかり目が行くので、い... --- ### 自分に自信を持つ方法№3―劣等感の克服 - Published: 2024-11-17 - Modified: 2024-11-17 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ab%e8%87%aa%e4%bf%a1%e3%82%92%e6%8c%81%e3%81%a4%e6%96%b9%e6%b3%95%e2%84%963%e2%80%95%e5%8a%a3%e7%ad%89%e6%84%9f%e3%81%ae%e5%85%8b%e6%9c%8d/ - カテゴリー: 個人セッション 自分に自信を持つためにできること 自分に自信を持つ、自分を信じる力を育てるためには、本来の自分に対する価値への信頼、安心感が必要であり、その土台があった上で、自分の能力や行動、性格に対する自信を構築していくことで、初めて本当に自分に自信が持てるようになるとお話をしてきました。 第一回、第二回では自分の価値への自信についてお話をしてきましたが、今回は、この自分の能力や行動、性格などに自信が持てないでいる人が、自分に自信を持つ方法についてお話ができたらと思います。 こちらの方は、色々な書籍やネットな... --- ### 自分に自信を持つ方法―part2 - Published: 2024-11-09 - Modified: 2024-11-10 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ab%e8%87%aa%e4%bf%a1%e3%82%92%e6%8c%81%e3%81%a4%e6%96%b9%e6%b3%95%e2%80%95part2/ - カテゴリー: 個人セッション 挫折感や失敗感から、自信が持てなくなってしまった人へ 今回は、自分に自信を持つ方法の２回目です。 自分の「価値」を信じられないという方で、まだ一回目を読んでいらっしゃらない方は、ぜひこちらもご覧くださいね。 さて、自分に自信を持てない方の中には、学生時代の部活や受験・進路の失敗、失恋や離婚など人間関係での葛藤、社会に出てからの仕事上や恋愛、結婚などの挫折感や失敗感が原因となって、自分への自信を失ってしまったという人もいらっしゃるのではないでしょうか。 特に若い頃の、初めての挫折や失敗体験は、その... --- ### 自分に自信を持つ方法ってありますか？―part1 - Published: 2024-11-09 - Modified: 2024-11-17 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ab%e8%87%aa%e4%bf%a1%e3%82%92%e6%8c%81%e3%81%a4%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%82%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%99%e3%81%8b%ef%bc%9f%e2%80%95part1/ - カテゴリー: 個人セッション 自信とは自分自身を信じる力のこと これまでお仕事を通して、たくさんのクライアントの方とお会いしてきましたが、そのお悩みや症状は異なっても、ほとんどの方に共通するのが「自分に自信がない」「何をやっても本当の自信が持てない」というお声でした。 それはご相談に来られるような方に限らず、多くの方が、「自分に本当の自信を持つにはどうしたらいいんだろう？」「自信を持つ方法ってあるのか？」と思われているのではないかと思います。 かくいう私も、本当に長いこと、自分の自信のなさや心の弱さと戦ってきた一人です。 「... --- ### HSP－繊細で敏感すぎて生きづらいあなたへ - Published: 2022-05-15 - Modified: 2022-05-29 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/hsp%ef%bc%8d%e7%b9%8a%e7%b4%b0%e3%81%a7%e6%95%8f%e6%84%9f%e3%81%99%e3%81%8e%e3%81%a6%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%81%a5%e3%82%89%e3%81%84%e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%b8/ - カテゴリー: ヒーリングカレッジ, 未分類 あなたにしか咲かせられない花を咲かせませんか HSPのあなたへ ・自分はほかの人と違うと、ずっと苦しんできた ・自分の感受性や敏感さ、繊細さは、周りの人にわかってもらえないし、言えない ・人の気持ちがわかってしまうので、気を使いすぎたり、相手に合わせようとしてしまう ・人ごみの中や大勢人がいる中で過ごすと、疲れ切ってしまう。 ・場の空気や人のエネルギーを感じてしまうので、とにかく疲れやすい ・人の言葉が刺さって、傷つきすぎてなかなか立ち直れない ・一人になる時間がないと、心も体も落ち着かない ・... --- ### 適応障害…生きづらさを解消するために - Published: 2022-05-15 - Modified: 2022-06-04 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/%e9%81%a9%e5%bf%9c%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%81%a5%e3%82%89%e3%81%95%e3%82%92%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab/ - カテゴリー: ヒーリングカレッジ, 未分類 こんな苦しみを抱えているあなたへ ・適応障害と言われ、休職を繰り返している ・憂うつで、わけもなく涙が流れてしまう ・職場が怖い、仕事が怖い、学校が怖い ・ずっと生きづらさを感じながらも、なんとか生きてきた ・いつも自分の心の弱さと闘ってきたが、どう生きたらいいのかわからない ・不安感や焦りで、神経過敏になってしまう ・体に問題はないのに、動悸がしたり、めまいがする ・疲れやすく、体がだるくて何もする気がしない ・不眠が続いて、仕事でも家庭でも集中できない ・ストレスの原因になっている人がいて、... --- ### トラウマを克服する治し方 - Published: 2022-05-08 - Modified: 2022-05-29 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%a6%e3%83%9e%e3%82%92%e5%85%8b%e6%9c%8d%e3%81%99%e3%82%8b%e6%b2%bb%e3%81%97%e6%96%b9/ - カテゴリー: ヒーリングカレッジ あなたの生きづらさの原因となっているトラウマはなんですか？ ・親に愛されなかった悲しみがある ・親に日常的に暴言、暴力を振るわれ、人への恐怖心がある ・母親にいつも否定されてきたので、自己肯定感が持てない ・誰にもわかってもらえない孤独感がつきまとう ・性的虐待や過去のつらい記憶がフラッシュバックする ・学校時代にいじめを受けたが、誰にも助けてもらえなかった ・親から責められ、学校でもいじめられて自分の居場所がどこにもなかった。 ・大勢の中で、自分だけ１時間以上怒鳴り続けられたことが忘れられない... --- ### 人は死んだらどうなるか―死生学と悲嘆療法 - Published: 2022-04-09 - Modified: 2022-04-09 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/%e4%ba%ba%e3%81%af%e6%ad%bb%e3%82%93%e3%81%a0%e3%82%89%e3%81%a9%e3%81%86%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%81%8b%e2%80%95%e6%ad%bb%e7%94%9f%e5%ad%a6%e3%81%a8%e6%82%b2%e5%98%86%e7%99%82%e6%b3%95/ - カテゴリー: グリーフケア　東京 グリーフケアの場で、「人は死んだらどうなるのか」と言う死生観について話をすることは、表だってはしにくい空気を感じることがあります。 敗戦以降の日本では、ＧＨＱの意図もあってか、政治や教育から宗教を切り離し、信仰や宗教をタブー視するような傾向が生まれたようです。 日常生活の中でも「なんか宗教臭い」「これは宗教じゃありません」など、神や仏を信じる方が悪いように言われることもありますね。 国際調査では（２００６年から２００８年）日本は宗教を持つ人が２５％しかおらず、世界１４３ヵ国中、共産主義国に混ざっ... --- ### グリーフケアとトラウマケア - Published: 2022-03-22 - Modified: 2022-03-22 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/%e3%82%b0%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%95%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%a8%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%a6%e3%83%9e%e3%82%b1%e3%82%a2/ - カテゴリー: グリーフケア　東京 グリーフケアをさせていただく時、多くののケースで、ある意味でのトラウマケアを行うことになります。 なぜなら、大切な人を喪失するということ自体が、大きな心の傷になるからです。 他にも 大切な方が亡くなった時のその姿自体が、苦しい記憶になっている場合 病気になって死にゆくまでの壮絶なプロセスが、心の傷になっている場合 これまでにも大きな喪失感を経験しており、その傷が癒えていない場合 生育歴にトラウマやいじめを経験していて、そのケアがなされていない場合 鬱や適応障害など、何らかの心理的既往歴があり、心... --- ### グリーフケアと癒しの「こころカフェ」 - Published: 2022-03-10 - Modified: 2023-03-23 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/griefcare-cafe/ - カテゴリー: グリーフケア　東京 「こころカフェ」主宰者の★ゆきは、クリニックでは、以前よりグリーフケアやトラウマケアをさせていただいています。 その一方で、個人の仕事の方では、やさしいビリーブセラピーを立ち上げ、心の成長のためのグループワークも大切に考えてきました。 コロナが長引く中で、大勢の方が無意識のうちに恐怖心や不安感を抱え、そこに加わる死別による悲嘆や喪失体験は、これまで以上に苦しいものになっていると感じるようになりました。 コロナによる死者の増大も、海外の争乱も、国内での天災も、現代ではいつ、何が起きても不思議ではな... --- ### グリーフケア―悲しみを和らげるために - Published: 2022-03-10 - Modified: 2022-03-16 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/grief-care/ - カテゴリー: グリーフケア　東京 グリーフケアとは 大切な人を失う喪失体験による悲しみのことを「グリーフ」（悲嘆）といいます。 グリーフは、人だけではなく、大切にしてきたペットや災害による居場所の喪失、仕事を失うこともグリーフです。 つらい失恋や離婚などの別れ、肉体の一部を失うこともグリーフにあたります。 私たちは、大切な存在を失ったときのつらさや悲しみが深すぎると、その喪失感から立ち直ることがとてもむずかしくなってしまいます。 そうしたグリーフを抱えた方々の心の痛みが、少しずつ癒えていくように寄り添い、再生のサポートをさせてい... --- ### 心理カウンセラー・EFTセラピストになりたい人の魔法の言葉 - Published: 2020-11-07 - Modified: 2022-01-30 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/ctnaritai/ - カテゴリー: EFTセラピスト, 希望実現, 心理カウンセラー こんにちは やさしいビリーブセラピーの★ゆきです。 最近、NiziUというガールズグループが注目されてますね。 私も娘に紹介されて見たのがきっかけで。 YouTubeで、過去のものまで見たらおしまい！って思いながら、結局、最初から最後まで見ちゃいました！！ 彼女たち一人ひとりの頑張りはもちろん、パフォーマンスも、JYパークさんの指導の仕方も、本当に素晴らしかったですよね。 何より、夢の実現ということでは、改めて思いの力と心の態度が大事なんだなと、たくさん教えられました。 素質としての歌と踊りとス... --- ### アンガーマネジメントに最適なEFTタッピング - Published: 2020-11-01 - Modified: 2022-01-30 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/angermanagement/ - カテゴリー: EFTタッピング, アンガーマネジメント こんにちは やさしいビリーブセラピーの★ゆきです。 価値観の多様化や情報化社会、コロナ禍の閉塞感の中で、今まで以上にストレスを感じ、怒りやイライラを感じる人が増えてきています。 そんな中で、近年注目を集めているのが「アンガーマネジメント」です。 ネットでも書籍でも、たくさん目に付くようになったので、ご覧になったり、学ばれている方も多いかもしれません。 なぜ怒りや苛立ちを感じるのか、心の仕組みと、その対処法を頭のレベルでしっかりわかっていることは、とても重要です。 これまでクリニックでも、本当にた... --- ### 怒りやイライラの原因がわからない？！ - Published: 2020-10-29 - Modified: 2022-01-30 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/ikariiraira/ - カテゴリー: アンガーマネジメント あなたは、 「なんで、こんなに無性に腹が立つんだろう」 「なんで、頭ではわかっているのに、イライラしちゃうんだろう」 「このもやもやする気持ちは、いったい何なんだろう」 自分の怒りやイライラの原因が、自分でもよくわからなくて、自分で自分の感情を扱いかねてしまうことはありませんか？ 遅刻をしてくる人や、仕事の要領が悪い人を見ると、怒りやイライラを感じるとか、 LINEが既読になっているのに、いつまでたっても返事が返ってこないと腹が立つとか、 コンビニの店員の態度が悪い、車内で子どもが泣き続けている... --- ### イライラや怒りをス～っと抑える方法 - Published: 2020-10-25 - Modified: 2022-01-30 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/irairaosaeru/ - カテゴリー: アンガーマネジメント, 怒りを抑える やさしいビリーブセラピーの★ゆきです。 あなたは、 怒りやイライラにまかせて、怒鳴ってしまったり、 言わなくていいことまで言ってしまったり、 他の人に八つ当たりをして、後悔したり、 キレて、驚かれたり、信頼を失ったり、 怒ってしまった自分に、自己嫌悪を抱いてしまう というようなことはありませんか？ 私も、本当につい先日、なぜか泣きそうになるほど疲れがたまっていた時に、 高齢で介護が必要になっている母の愚痴や、家族への否定的な言葉のオンパレードに、 思わず、腹が立ってしまい！呟いちゃいました！！ヒ... --- ### 怒りを抑えるよりも効果的なEFTタッピングとは？ - Published: 2020-10-24 - Modified: 2022-01-30 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/anger-management/ - カテゴリー: EFTの効果, アンガーマネジメント, 怒りを抑える やさしいビリーブセラピーの★ゆきです。 あなたは、職場や家や友人関係で、こんなことで怒りやイライラすることはありませんか？ 「なんでそんなことを言われなければいけないのか」 「なんで、細かいことまで口うるさく言われなくてはいけないのか」 「理不尽なことを言われて、腹が立ってしようがない」 「相手が間違っているのに、自分が責められてしまう」 「どうして、そんな信じられないようなことができるのか」 「信頼していたのに裏切られた」 「どう考えても納得がいかない」 「相手の態度にいちいちムカつく」 「顔... --- ### コロナ不安や恐れを希望に変えるタッピングセラピー　 - Published: 2020-08-20 - Modified: 2022-02-03 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/coronahuan/ - カテゴリー: TFT効果, コロナ不安 - タグ: コロナ不安，TFTタッピング，EFTタッピング こんにちは♪ やさしいビリーブセラピーの★ゆきです。 誰もがマスクをつけているのが当たり前になっているこの頃、先行きの見えない不安や恐れを感じている人も多いのではないでしょうか。 自分の中にある漠然とした不安や恐れを、無理することなく受け入れながらも、もっと明るい未来や希望に変えていく方法があることをお伝えしたくて、この記事を書きました。 下記のように、３つのパートに分けましたので、興味のある方は、ぜひ、順番にお読みくださればと思います。 part1　不安や恐れを解消し、希望に変えるタッピングセ... --- ### EFTタッピング―恐れから自由になって自分らしく生きるために - Published: 2020-08-20 - Modified: 2022-05-22 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/freefromosore/ - カテゴリー: EFTタッピング, EFT効果 このテーマは、下記のように３つのパートからなっています。 興味のある方は、ぜひ、順番にお読みくださればと思います。 part1　不安や恐れを解消し、希望に変えるタッピングセラピー part2　EFTタッピング　恐怖から自由になって自分らしく生きるために part3　「希望実現タッピングセラピー」希望の未来を引き寄せる！ part1の【不安や恐れを解消し、希望に変えるタッピングセラピー】では、先行きが見えない不安や恐れについて、大きく３つのことをお話してきました。 1　先行きが見えないことに不安や... --- ### 「希望実現タッピングセラピー」希望の未来を引き寄せる！ - Published: 2020-08-20 - Modified: 2022-02-03 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/kiboujitugen/ - カテゴリー: EFTタッピング, EFT効果, タッピングセラピー効果, 希望実現 このテーマは、下記のように３つのパートからなっています。 興味のある方は、ぜひ、順番にお読みくださればと思います。 part1　不安や恐れを解消し、希望に変えるタッピングセラピー part2　自分らしく生きる、恐怖から自由になるタッピングセラピー part3　「希望実現タッピングセラピー」希望の未来を引き寄せる！ part１、part２を通じて、いかに不安や恐れを解放するかについて、具体的なやり方を交えてお伝えしてきました。 そして、不安や恐れを解放したら、その反対のもの、愛や感謝の気持ち、信じ... --- ### EFTタッピング資格講座－医師が認定する心理セラピスト養成講座について - Published: 2020-07-06 - Modified: 2024-12-18 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/efttappingsikaku/ - カテゴリー: EFTセラピスト, EFTタッピング, TFTタッピング, タッピングセラピー資格 - タグ: タッピングセラピー資格，EFTセラピスト，タッピングセラピーセラピスト こんにちは♪ 不安・トラウマを癒しながら、医師認定の資格まで取れる、「やさしいビリーブセラピー」講師の★ゆきです。 「TFTやEFTなど、タッピングセラピーにも色々あるみたいで、どれを学ぶのがいいの？」 「資格を取ったとしても、本当に、これからのお仕事として役に立つスキルなの？」 「本は読んで、興味はあるけど、どうやって学ぶのが一番いいの？」 カウンセラーやセラピスト、コーチやボディワークの専門家を目指す人にとって、たくさんのセラピーがありすぎますし、タッピングセラピーもまた、いろいろなアプロー... --- ### タッピングセラピーは心の歯磨き！―SFTタッピング - Published: 2020-07-06 - Modified: 2022-05-15 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/sfttapping/ - カテゴリー: EFTタッピング, SFTタッピング, TFTタッピング - タグ: SFTタッピング，TFTタッピング，EFTタッピング, コロナ不安，TFTタッピング，EFTタッピング こんにちは♪ 不安・トラウマを克服し（癒し）ながら、医師認定の資格まで取れる、「やさしいビリーブセラピー」講師の★ゆきです。 あなたは、家庭や職場で、何かちょっとしたことで、イライラしたり、怒ったり、不安になったりすることはありませんか？ 「人間関係でストレスがたまる」「人の目が気になる」「子育てでイライラする」・・ 「不安で眠れない」「疲れが取れない」「失恋・悲しい別れから立ち直れない」・・ 「親とうまくいかない」「自信が持てない」「過去のことがトラウマに」・・ 日々の生活の中で、本当にいろい... --- ### タッピングセラピーって効果があるの？ - Published: 2020-06-30 - Modified: 2022-02-10 - URL: https://tapping-believe-therapy.com/tappingeffect/ - カテゴリー: EFT効果, TFT効果, タッピングセラピー効果 - タグ: EFT効果，TFT効果，タッピングセラピー効果，EFTタッピング，TFTタッピング こんにちは♪ 「やさしいビリーブセラピー」講師の★ゆきです。 あなたは、こんな悩みがありませんか？ 「セラピーがたくさんありすぎて、受けた時はよくても本当の効果がわからない」 「過去のトラウマや人間関係の心の傷が癒えていなくて、スキルにも自信が持てない」 「自分の悩みも解決したいし、セラピストやカウンセラーにも興味がある」 そんな悩みを解決しながら、自信をもってセラピーを提供したい方に、十年以上も悩んでいたトラウマが 1回のセッションで楽になってしまう、アメリカ最先端のタッピングセラピーをご紹介... --- ---