HSPのあなたへ

「HSP」という言葉が、多くの書籍やネットなどで知られるようになり、自分の生きづらさが、「HSP」という気質をもっていたからなのだと理解できて、少し安心された方もいらっしゃるかもしれません。

HSPは、感受性がとても豊かで、心優しく、良心的に生きようとされるので、ユニークな個性や能力を発揮されている方々も、非常にたくさんいらっしゃいます。
一方で、感じやすく、刺激に敏感であるため、この現代の慌ただしい情報化社会の中で、音や光、人間の多さなどは、生きるだけでも疲れてしまい、人間関係や仕事上で心や体が疲弊しきってしまって、社会に適応できない苦しさや生きづらさを感じている人も、とても多いです。

こうした敏感さや繊細さによる生きづらさが、HSPという生まれ持っての気質なのだとわかっても、では、過去の人生の中でのつらい体験や記憶をどのように癒し、どのように生きていけば自分らしく生きられるのかは、まだまだ分からないまま、途方に暮れている人も多いのではないでしょうか。

現在、たくさん出版されるようになったHSPの本の中で、生活の中でできる工夫や、ちょっとした考え方とらえ方の知恵やアイディアを具体的に示してくれているものもあります。

そうした知恵や工夫を知っているだけで、生活レベルで役に立ち、楽になることもあるので、ぜひ取り入れてみてくださればと思います。

もし、あなたが、HSPへの理解ができて、自分にできる工夫を試みても、なお生きづらさはそのままに変わらないと苦しんでいらしたら、やさしいビリーブセラピーのヒーリングカレッジがお役に立てるかもしれません。

繊細な人が、人生から問いかけられているもの

実は、感受性が豊かな方、人が感じないことまで感じ取れるような繊細さや敏感さを持っている人が、表面的な対処だけで生きやすさを求めても、本当は無理があるのではないかとビリーブセラピーでは考えています。

その理由は2つです。

1つは、HSPであるが故の、心の傷つきやトラウマ、生きづらさは、日常レベルの工夫だけでは対処しきれず、その人特有の苦しさに合った癒しや傷つきへのケアが、どうしても必要になるからです。

HSPだから傷つきやすいのか、幼いころに受けたトラウマなどで心が傷つき、周囲への不安感や恐怖心、敏感さを生んだのかは、実際のところ正確にはわからないところがあります。
HSPという気質によるものなのか、幼いころのトラウマによるものなのか、いずれにしても、傷つきやすさや繊細さを抱えながら、ほかの人とは違うという辛さを心に抱えたまま、生きていくのは本当に苦しいものです。

ですから、現に傷つきすぎてしまった感情的問題や、過去の記憶を癒すことは、とても大事になります。
その上で、現在の生活の中でできる知恵や工夫、対処があれば、だいぶ生きやすくなっていくはずです。

2つ目は、「人生は一冊の問題集」という視点です。

HSPに限りませんが、何らかの障害を持って生まれた、自分の家はほかの家とは違うという劣等感を感じていた、両親が不仲で親の愛を得られなかった、学校でもいじめや仲間外れを受けていたなど、他の人と比べて特殊と思えるような人生上の問題の中には、その人固有の人生の意味や目的が隠れているのではないかということです。
問題集を解くことで、学力が身についていくのと同じで、そうした悩みこそが、あなたの心を磨き、成長させるための人生からの問題集なのではと考えてみるとどうでしょう？

確かに、この世界は繊細な気質を持った人には、生きやすい世界ではありませんね。
私自身、人であふれた繁華街を歩くだけでぐったりして、家に帰ったら寝込むほどの疲労感があり、地下街を歩いていると、よく「生きていたくない」と心でつぶやいていた一人でした。

時間はかかりましたけれども、今の私は「感じる」けれども「気にしない」というのがぴったりしています。
「気にはなる」けれども「気にしない」
池袋に引っ越しが決まったときは、とても生きていけないと正直思いましたし、今でも、人混みは疲れますが、誰も私が敏感だとか、繊細だとか思わず、大らかな人だと思われているくらいにはなりました。

HSPはもちろん、トラウマという言葉さえ一般にはまだ広がってさえいない時から、ただ「自分は心が弱い」と生きづらさを抱えながら、自分の心を見つめ、逃げてばかりいる自分と向き合い、「自分は何者なのか」と変容と成長を求めてきたように思います。

そして、それは自らの「人生の意味」や「人生の目的と使命」の発見をしていく道でもあり、「本当の自分」と出会っていく旅でもあったように思うのです。

この生きにくい世界に、ある種の繊細さを持った人は、何を人生の目的や意味として生まれてきたのか。

もちろん、HSPといっても千差万別ですから、それぞれの繊細さを持った人、それぞれの課題を持った人が、どのように生きることを求められているのか。

それを人生から問いかけられていると考えてみると、どうでしょうか。

HSPの概念を広めたアメリカのエレイン・N・アーロン博士の『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ』（講談社）では、センシティブであるからこそ、適切なセラピーを受けることの大切さや、スピリチュアルなアプローチを求めることを勧めています。

自分の気質や個性、能力をありのままに認め、受け入れられるようになるためにも、これまで感じ続けてきた生きづらさや傷つきを癒すためにも、セラピーはとても有効です。

さらには、普通の人以上に目に見えないものを感じやすく、深い洞察や考え方を持つHSPの人にとっては、どのような人生観、人間観を持って、自分という人間を見るのか、人生を受け止めるのかは、本当に重要になると言えます。

肉体だけを自分だと思って生きるのか。つまり、五感によってのみ、自分や人を見るのか。

人間を目に見えないエネルギー存在として、人智を超えた世界までを見抜いて、永遠の生命をもって、魂の向上のために転生輪廻している霊的な存在だととらえるのか。

現代では、目に見えないものは信じられない、科学的でないと疑ってかかる人も多いですが、本当にそうなのでしょうか。

目に見えるものしか信じず、科学的と称してすべてを疑ってみていくことを常識と考えている人は、昔、地球は丸いということを知らず、地球の果ては滝のようになっていると思っていた人や、天動説を信じ「地球は回っている」ことを受け入れられなかった人とどこか似ているように思えてしまいます。

ここ１００年余りで手に入れた少々の科学的知識は、もっと科学的レベルの高いところから見たら、小学校の足し算や九九レベルのものである可能性もあるのではないでしょうか。それですべてがわかると思っているから、無限とも呼べる大宇宙の中で、地球にしか高度な生命体はいないと信じて、いまだUFOの存在さえ認められないでいるのかもしれません。

それでも、現代物理学では、目に見えるどんなものでも、この世界のすべてのものの最小単位は「波長」であることを突き止めています。

たとえ山や家や机や電車や、どんなに強固に見えるものであっても、すべてのものが、本来は目に見えない波長をもったエネルギーであり、その物質化にしか過ぎないのだということですね。

ですから、本当に敏感で繊細なエネルギーを感じる人であれば、自然や、街並みや空間、人に対して、目に見えない波長を感じ取り、美しいとか、嫌なエネルギーを発しているというようなことがわかっても不思議ではないのだということでもあります。

実は、アーロン博士の本の中でも触れられていましたが、HSPの人の中には、スピリチュアルなものを感じ取っている人がかなり多くいると言われています。

人智を超えた大宇宙の根源なる光の存在や、目に見えないエネルギーがあるからこそ、いろいろなものを感じ取る力、直観力や鋭敏な感受性というのも、生まれていると感じている人も多いのではないでしょうか。

傷ついた心を癒すことから始めましょう

スピリチュアルな視点は、目に見えないからこそ、色々な人が色々な観点で語り、玉石混交であることが非常に問題を難しくしていますので、安易に何でもスピリチュアルと喜ぶような発想は、極めて危険であるかもしれません。

スピリチュアルであるためには、何より、私たちの心にある、感情や思いが明るく肯定的でプラスのものでなければならないはずです。

なぜなら、この世界のすべてのものが波長である以上、自分が出している感情や思いも、まさに波長であり、「波長同通の法則」によって、自分が出した波長と同じものを呼び寄せるからです。

「引き寄せの法則」も大変有名になりましたが、「よき思いや感情にはよきものが引き寄せられ、悪い思いや感情には悪いものが引き寄せらる」わけですから、私たちの心のあり方は、本当に重要になってくるのです。

ＨＳＰの方は、繊細であるため傷ついてしまい、マイナスの感情を自分に対して抱いてしまうことがとても多いです。
人を害しているわけではなく、自分を責めているならよいのではと思うかもしれませんが、実は決してそうではありません。
たとえ、自分に対して否定し責めていたとしても、マイナスの波長であることには変わりがないので、マイナスの同通が起きてしまい、その人を決して幸せにすることはないからです。

だからこそ、HSPの方は、繊細さによる傷つきを十分に癒しながら、ありのままの自分を受け入れ、本来の自分が持っている美しい気持ちや思いに変えていく方向で、ご自分を成長させていくことが、とても大事になるのです。

ビリーブセラピーのヒーリングカレッジでは、傷つきすぎた心をまずは癒すことから始めます。
その方によってお悩みや問題は、一人一人違いますので、個人セッションを通して、丁寧に関わらせていただきます。

その上で、ＨＳＰの人は、心だけでなく、体の疲労感、疲弊感も強いですので、体の面からも精神的な面からも自然治癒力が働くようなアプローチが重要と考えています。

ヒーリングカレッジで最も特長的な「ピラミッドヒーリング」を始める前に行う、体を治すボディワークではなく、「体が治る」ボディワークを行うのもその理由の一つです。

「ピラミッドヒーリング」は、個人セッション後に受けていただくグループセミナーの中で最も重要なワークの一つです。
「ピラミッドヒーリング」は、大宇宙の光を受け取りながら行うダイナミック瞑想ともいえ、心と体の両面から自然治癒力をもたらすワークとも言えます。

精神的な変容も、肉体的な自然治癒力も働くアプローチですので、必ず、大きな安らぎをもたらしてくれます。

そのうえで、心のあり方や持ち方、自分のセルフイメージをより良いものにしていくプログラムを十分に行っていきますので、自分の繊細さをどのような方向で使っていけばいいかがわかるようになります。

そして、もっとも大事なことは、自分はHSPだからと自己限定することなく、本当の自分はどんなすばらしさ、資質を持った自分であるのかを知っていくことなのです。
繊細や敏感さの奥に、どんな素晴らしがある自分なのかという、「自分らしさ」の発見です。

ここまで進めていかなければ、本当の意味で自分らしい人生を生きることはできないからです。

表面意識においても、潜在意識においても、鉛のように思えていた自分の特性が、実は美しく輝く金やダイヤモンドであったのだと気づいていくことが重要なのです。

感受性が豊かだからこその素晴らしいヒーリング体験

生きづらい人生から「自分らしい」花を咲かせるために

「自分らしさ」を見つけて、「生きづらい」人生から「自分らしい」人生へと生き方を変えていくこと、心と体と魂を癒し、人生の再生を図ることが、このヒーリングカレッジの目指すものです。

ヒーリングカレッジは３つのステップからなっています。

ピラミッドヒーリングやプログラムのすばらしさは、お一人お一人受け取るものが違うので、あなた自身が受けて味わっていただくしかありません。

セミナーの時だけではなく、その後も様々なことが起き、深い気づきが得ながら、気が付くと確実に変化し、成長し、その人らしい人生に導かれていきます。

これこそが一番ユニークで、ビリーブセラピー・ミッションカレッジのだいご味と言えますが、目に見える指導や仕組みとともに、セミナー開始からおよそ一年は、その方に必要な変化をもたらすための目に見えない指導が入りますので、その人にとって、最も「自分らしい」と感じられる変化に導かれていきます。

他の人にはわかってもらえない繊細さゆえに、生きづらさをずっと抱えてきたあなたが、「自分らしく生きるための」心と体と魂の再生、人生の再生を全面的にサポートさせていただきます。

あなたにしかない「花の種」とは何でしょう？

ヒーリングカレッジで見つけてみませんか。

そして、繊細さや感受性の強さを持つあなただからこその、美しい花を咲かせましょう。

自らの心を深く癒しながら、時間の流れの中で確実に自分自身を変え、素晴らしい自己を発見し、自分らしい人生を生きていきたいと望む方は、どうぞ、いらしてみてください。 

ヒーリングカレッジについてご興味のある方は、こちらをご覧ください。

ヒーリングカレッジについて

・適応障害と言われ、休職を繰り返している

・憂うつで、わけもなく涙が流れてしまう

・職場が怖い、仕事が怖い、学校が怖い

・ずっと生きづらさを感じながらも、なんとか生きてきた

・いつも自分の心の弱さと闘ってきたが、どう生きたらいいのかわからない

・不安感や焦りで、神経過敏になってしまう

・体に問題はないのに、動悸がしたり、めまいがする

・疲れやすく、体がだるくて何もする気がしない

・不眠が続いて、仕事でも家庭でも集中できない

・ストレスの原因になっている人がいて、本当はもう関わりたくない

・会社や学校に行きたくない、行かれない

あなたは、こうしたストレスの中で、何度も何度もご自分を責め続け、すでに気力も自信も失いかけてはいませんか？

こんなはずではないと、頑張ろうとすればするほど、体が言うことをきいてくれず、働くのが怖い、仕事をする気力がわかないという負のループにはまってはいないでしょうか？

無理してやってきたけれども、本当は、ずっと生きづらさを感じているということはないでしょうか。

もう、頑張りすぎないで、自分らしく生きられたらいいと思いませんか。

適応障害とは

適応障害とは、仕事や人間関係、環境変化などの強いストレスによって、日常生活を送るのが困難になるほど、心や体に不調が現れる状態をいいます。

その特徴は、「うつ」とは異なり、ストレスとなる出来事が明らかなことです。

たとえば・・・

・仕事が異様に忙しく、土日も出勤、残業も60時間以上、１００時間も働くような状況がずっと続いている

・パワハラをする上司や顧客がいる

・同僚たちから仲間外れや嫌がらせを受けている

・頑張って成果を上げても、周囲に認めてもらえず、否定されてしまう

・出世・昇格したが、新しい異動先の仕事がわからず、成果が上げられない

・結婚したが、義両親や夫に責められ、家の中で居場所がない・・・など

そのため、クリニックなどで適応障害とわかった場合、治療法としては

1　ストレス要因の軽減　ー　休職したり、職場の異動や家庭内での環境調整を図る

2　ストレス対処能力を高める　ー　カウンセリングや認知行動療法、時に薬物療法が用いられる

ことが多いです。

しかし、従来の直近のストレス原因だけを取り除いても、根本解決にはならないため、適応障害が再発する可能性やうつ病として長引くなどの危険性があります。

なぜなら、適応障害を繰り返しやすい人は、ストレスや環境変化への耐性が低くなっているだけではなく、過去の人生の中で解決されていないマイナスの感情やセルフイメージ、ビリーフ（価値観や信念）を持っていることが多いからです。

直接的には、仕事上の負荷や人間関係のストレスがきっかけにはなっても、根本にはまじめで責任感が強く、繊細さと我慢強さを持っている人が多いため、抑圧された感情や傷つきを抱えているケースがほとんどです。

こうした場合、適応障害の直接的ストレス要因を調整し、配慮して復職をしたつもりでも、また新たな人間関係や職場のストレスで、適応障害が再発してしまいます。

クリニックでも、初めて適応障害やうつになりましたと来られる方よりも、再発で来られる方のほうが多いのが実情です。
不調でクリニックに行った場合、薬だけもらって、少し休んだら復帰はできるのだけれども、本当の問題の原因を探っていないことが多いものです。
そのため、ご自分の本当の問題が解決されていないので、また別の問題が起きてしまうと再発して、行かれなくなってしまうのも無理はありません。

適応障害は、確かに直接的なストレス要因によって起きるのですが、あなたの中に生きづらさがあるとすれば、根本は、癒されていない未解決の過去の記憶や傷つきにあるはずです。本当はその傷つきや生きづらさをこそ、癒す必要があるのだということです。

適応障害を治すのではなく、治る生き方を－自分らしく生きるために

適応障害を繰り返している方や、生きづらさを感じている人に、もっとも大切なことは、何でしょうか？

どうすれば、心の傷つきを癒すことができるのでしょうか。

それは、過去を十分に癒して、自分の人生を愛せるようになること。

自己信頼を取り戻すことです。

今の苦しさは、「あなたは心も体も人生も、自分らしく生きていますか」という、人生からの問いかけだと言えるのではないでしょうか。

やさしいビリーブセラピーのヒーリングカレッジでは、適応障害となった原因やストレスの負荷を開放することはもちろんですが、傷つきの原因となっている、根本的な未解決の過去を癒すことを丁寧に行っていきます。

そのうえで、あなたを生きづらくさせているネガティブな人生観や価値観を変えていくこと、「自分らしさ」とはどのようなものであるのかに気づけるプログラムを実修をしていきます。

人生の変容は、一瞬で起きるものではありません。

感動的でインパクトのある体験や気づきは、とても大切です。

それが変容のきっかけになるからです。

しかし、それを持続させることが、ほとんどの場合できないのです。

何らかのセミナーに出たり、セラピーを受けたときは、気づきや学びも得られるし、自分が変われるような喜びも感じるのに、日常生活に戻ると、今までとあまり変わることがない自分、いつものネガティブなパターンに戻ってしまう。

あなたにもそんな経験はありませんか？

現実は何も変わらないので、「セミナージプシー」「セラピージプシー」と呼ばれるように、またしばらくすると、もっと何かいいものはないかと、別のセミナーやセラピーを次から次へと渡り歩くようなケースもあります。

もちろん、学びが好きであれば、何も問題はないのですが、変容を求めていながら、何も変われないとすれば、何かが違っているのかもしれません。

セミナーに出て、ご本人の意志で行動にまで転化できて、変化を生み出せる人は残念ながらきわめて少数です。
１割から２割いればいいほうかもしれません。

なぜなら、通常のセミナーには、日常に戻った時にカンタンでありながら効果的な「自己変革」のためのスキルやワークもなく、また自己変容を重ね「継続」していかれるシステムや指導がないのです。

ですから、高いお金と時間をかけても、結局は自分を変えられず、現実も変えることができないということが起きてしまいます。

ビリーブセラピーのヒーリングカレッジとは

やさしいビリーブセラピーでは、そんな生きづらさを抱えている方のために、ヒーリングカレッジというプログラムを提供させていただいています。

まずは、あなたのお悩みをうかがいながら、個人セッションを通して、あなたのつらい過去の記憶や傷つきを癒すお手伝いから始めさせていただきます。

その後、非現実空間だからこそ、気づきが深まるセミナーの良さと、日常生活の中で、自分を変化し続けられる「仕組み」と「サポ―ト」を行いながら、あなたが、たんに適応障害を治すだけではなく、生きづらさや自分らしく生きることを妨げているものを取り除いていきます。

セミナーの中では、ピラミッドヒーリングという、ダイナミック瞑想とも呼べるような大宇宙のエネルギーを受けたヒーリングセッションを１日に２回行います。同時に、自らを変え光り輝かせるためのプログラムを通して、自分の心を深く見つめていきます。

ピラミッドヒーリングやプログラムのすばらしさは、お一人お一人受け取るものが違うので、あなた自身が受けて味わっていただくしかありませんが、セミナーの時だけではなく、その後も様々なことが起き、深い気づきが得ながら、気が付くと確実に変化し、成長し、その人らしい人生に導かれていきます。

しかも、これが一番ユニークで、ビリーブセラピー・ミッションカレッジのだいご味と言えますが、目に見える指導や仕組みとともに、セミナー開始からおよそ一年は、その方に必要な変化をもたらすための目に見えない指導が入りますので、その人にとって、最も「自分らしい」と感じられる変化に導かれていきます。

生きづらさをずっと抱えてきた人、頑張ってもなぜか好転していかず、適応障害や不安が募っていく人に、単に「適応障害を治す」のではなく、「自分らしく生きるための」心と体と魂の再生、人生の再生を全面的にサポートさせていただきます。

自らの心を深く癒しながら、時間の流れの中で確実に自分自身を変え、素晴らしい自己を発見し、自分らしい人生を生きていきたいと望む方は、どうぞ、いらしてみてください。

3度の適応障害でヒーリングカレッジを受けました

他にも、こんな未来が待っています！

• 長年のトラウマや生きづらさが癒え、自分らしく生きられるようになります。
• 体の不調がなくなり、自然治癒力が高まって「治る」体に変わることができます。
• 家族との不仲や職場での人間関係が癒えるので、心がス～っと軽くなって生きられます。
• 挫折感や失敗感が克服できて、自分の人生を癒し愛せるようになります。
• 繊細さゆえの生きづらさが、自分のすばらしさの発見につながり、自己肯定感が高まります。
• クヨクヨしたり、未来への不安感がなくなって、とにかく心も体も軽くなります。
• セミナー後も、どんどん自分の気づきが深まり、変化していくのがわかります。
• 人生で、どんな問題が起きても、セルフマネジメントができて心穏やかに対処できるようになります。
• 今、現に心や体が病んで深い苦しみの中にある方であっても、癒されながら人生をやり直す力が生まれます。
• 自己肯定感が深まり、自信が持てるようになって、現実の環境が変わっていきます。

ヒーリングカレッジについてご興味のある方は、こちらをご覧ください。

ヒーリングカレッジについて

 人生の中で、つらい傷つきやトラウマを抱えている方の多くは、孤独感や不安感の中で、今も生きづらさを抱えていることが多いです。

あなたもそのお一人で、このサイトをお尋ねくださったかもしれません。けれども、もう、苦しみ続けないでください。

トラウマや、過去の記憶のつらさを解消することは、現在の心理セラピーでは、けっして難しいものではなくなってきています。

ですから、フラッシュバックや、過去の記憶にとらわれてしまうことがつらければ、トラウマ解消のためのセラピーをぜひ受けてくださればと思います。

TFTやEFTなどのタッピングセラピー、EMDR、ソマティックエクスペリエンス（SE）、ブレインスポッティングなど、ほかにもトラウマ治療が得意な心理セラピーは、たくさん出てくるようになりました。

ビリーブセラピーでも、タッピングをお教えし、トラウマケアにも活用もしていますが、いわゆるトラウマや辛い過去の記憶そのものの苦しみは、さほどの時間を必要とすることなく、癒していくことが可能です。

ただ、本当にトラウマや心の傷に打ち克つために必要なのは、過去の記憶のつらさの解消だけではありません。

そのつらい記憶の中で作られた、ネガティブなセルフイメージ（「私はダメ」「愛される価値がない」などの自己像）やビリーフ（「人は信用できない」「男性は怖い」などの価値観や信念）こそが、その人の根本的な苦しみの原因です。

この心の根っこにある、その人特有のセルフイメージやビリーフこそが、人生を幸福にするか不幸にするか決めているといっても過言ではありません。

どんなに幸せになりたいと思っても、人から愛されたいと思っても、「自分はダメ」「自分は愛される価値がない」という心の根っこを持っていて、その上に美しい花が咲くことはないからです。

ですから、トラウマによる傷ついた心や体を癒すことが大切なのは言うまでもありません。

そのうえで、あなたが過去のつらい記憶の中で、ご自分を守るために作ってきたネガティブなセルフイメージや価値観、信念を変えていくことが、とても大事なのだといえます。

「トラウマ後成長」・・・あなたの深い悩みが人生の意味を教えてくれる

トラウマや心の傷を持っているのはつらいことですが、それが私たちに与えてくれるものは、決してマイナスのことばかりではありません。

なぜなら、あなたが今悩んでいる問題こそ、あなたにとって最も大切な人生の課題がなんであるかを教えてくれ、人生の意味に気づかせてくれるものでもあるからです。

悩みは、とても悲しく苦しいものですが、たんに悲しみのために、苦しみのためにあるのではないのですね。

苦悩という形を通して、自分自身の人生の問題集がどのようなものであるのかを教えてくれているのです。

特にあなたの一番深い悩みこそ、あなたの今回の最も大切な人生の問題集であり、人生の意味を学ぶチャンスでもあります。

多くのトラウマケアは、なかなかここまで踏み込むのは難しいものです。

トラウマを癒し、一定のレベルまで回復できたら、それでクライアントさんのほうも、セラピストのほうも良しとすることが多いです。

私も、クリニックや個人セラピーでさせていただいているのは、多くの場合、ここまでです。

ご自分の人生の変容まで踏み込まれる方、特別にそうした志向のある方の場合、サポートをさせていただくことはありますが、特にクリニックの目的はあくまでも症状の回復のための治療であることが多いからです。

しかし、先ほどもお伝えしたように、本当に大事なことは、心の傷を癒した先にある、心の根っこの部分での変容や自己成長、「本当の自分のすばらしさ」の発見にあるのだと思います。

現在、心理学の世界でも「トラウマ後成長」という言葉で言われるようになってきました。

トラウマや心の悩み苦しみから、自らの人生の意味やトラウマ後の心の成長にまで踏み込んでいく心のあり方です。

例えば、トラウマによる心の傷つきというのは、美しいお皿が落とされて、割れてしまった状態といえます。

私たちは傷ついたとき、どうしても、そうした問題が起きる前のもとに戻したいと願うものです。

これは、割れたお皿を、もう一度何とかして、もとに戻そうとする試みに似ています。

でも、本当に元通りにすることはできるでしょうか。

ノリやセロハンテープを用いて、なんとかお皿型に戻すことはできるかもしれませんが、美しいかというと、残念ながら、もとの美しいお皿とは言いがいたのではないでしょうか。

あなたは「金継ぎ」という日本の伝統技法を知っていらっしゃいますか。

これは、割れたところを漆でつないで、金粉で装飾をしていく技法です。

以前とは全く異なった美しさが生まれ、実際のお皿の世界では、こちらのお皿のほうが価値が高いものになる場合もあります。

実は、心の世界でも同じだということなのです。

つまり、トラウマによって傷ついた心を元に戻そうとするのではなく、より美しいもの、素晴らしいものへと成長させようと変化、変容を目指していくことにこそ価値があるのだということです。

なかには、私の心はガラスのようで、トラウマによって粉々に砕かれてしまったようだと感じている人もいるかもしれません。

そうした場合も、そのバラバラになった破片を同じお皿に戻そうとするのではなく、今度はステンドグラスのように、その破片を用いてまったく別の美しいものを作り上げていけたらどうでしょうか。

これは、たとえどんなにつらい経験をしたとしても、その経験を素晴らしい魂の糧や知恵にしていき、自分をさらに輝かせていくことは可能だということです。

私たちの本質は満月のようなもの

これは、別の言い方もできます。

私たち人間の本質は、本来、満月そのもののように素晴らしい性質を持っているという人間観です。

夜空にある月の姿は、三日月の時もあれば、半月の時もあり、雲ですべてが覆われて、月が全く見えない時もありますね。

では、三日月の時は、月は満月ではないのでしょうか？

半月の時は月が半分になっているのでしょうか？

雲で覆われていると、月は存在していないのでしょうか？

そんなことはありませんね。

いつでも、月は満月のままなのです。

私たち人間も、同じです。

本来の価値や素晴らしさは、愛に満ち、やさしさや調和や美しさ、強さや勇気や正義、誠実さや努力など、その人にしかない個性に満ちたまん丸の満月なのです。

でも、トラウマや大きな傷つきがあると、雲が覆って満月の姿が見えないのと同じで、自分に対してとても悲観的で否定的な思いが強くなるのです。

でも、この否定的で悲観的な雲を取り払いさえすれば、あなたはまん丸の満月なのです。

しかも、みんなが同じまん丸の満月なのではなく、それぞれが個性を持ったまん丸の満月です。
それは、花にも、バラやユリやカーネーション、カスミソウやタンポポのようにそれぞれ違いがあって、それぞれの美しさがあるのと一緒です。

その人にしかないまん丸の満月、「自分らしい満月」があるのです。

ビリーブセラピーのヒーリングカレッジでは、この満月を覆っている雲を取り払いながら、あなた自身の美しい満月の部分に気づいていく、ワークやプログラムを提供しています。

そのアプローチは３つのステップからなります。

まずは、5回の個人セッションを通じて、あなたのお話を伺いながら、心の傷つきを癒すためのサポートをさせていただきます。

その後の6回のグループセミナーでは、一日に２回ピラミッドヒーリングという、大宇宙の光を受けながら行う、ダイナミックメディテーションとも呼べるユニークなヒーリングを実修していただきます。
心や体、人生を変えうるピラミッドヒーリングのすばらしさは、お一人お一人受け取るものが違うので、あなた自身が受けて味わっていただくしかありません。

このピラミッドヒーリングはセミナーだけではなく、その後も様々なことが起き、深い気づきが得ながら、気が付くと確実に変化し、成長し、その人らしい人生に導かれていきます。一番ユニークでだいご味とも言えるのが、目に見えるサポートや仕組みとともに、セミナー開始からおよそ一年は、その方に必要な変化をもたらすためのインスピレーションや指導が入りますので、その人にとって、最も「自分らしい」と感じられる変化に導かれていきます。

実際のサポートとしては、１０回のしあわせカフェという、自己成長と変容のためのグループミーティングを受けていただくことで、様々な変化や気づきをもたらしていくことができます。

セミナーなどでの非日常的な素晴らしい体験は、とても貴重なものもですが、本当にその人を変えうるのは、日常生活の中での気づきや、持続的なセルフケアと心を見つめる作業にあるからです。

トラウマによる心の傷つきは、とてもインパクトのある経験です。
「私は愛される価値がない」と心に刻んだのち、その後も何かあるたびに「やっぱり私は愛されない」「やっぱり私は価値がない」と繰り返し刻み続けるのが、このネガティブなビリーフやセルフイメージであるのです。

ネガティブなインパクトのある経験とその繰り返しによって生まれたネガティブなビリーフやセルフイメージを変えるのは、同じくポジティブなインパクトのある経験とその繰り返しにあり、それができて本当の変化、変容をもたらすのです。

これを実現するためにも、セミナーなどでインパクトを持った変化を体験したのち、自宅に戻り日常生活の中でも、新たに生まれた「私は愛される価値がある」「私はありのままの自分でいいんだ」という思いを繰り返していかれる仕組みとサポートが、ビリーブセラピーにはあります。

セミナーがどのように素晴らしいものでも、それはきっかけにはなっても、本当に変容をもたらすのは日常の中のご自分の「思いと行動」の中にあるからです。

癒しと変化はその時々にもたらされますが、一年を通して本当にお一人お一人が「自分らしく」変化され、成長されてく姿は驚くほどで、とても素敵です。

少し不思議なピラミッドヒーリング体験

一人で悩まずに体験講座に来ませんか

トラウマを抱えている人は、いつもどこかに恐怖心と傷つきを抱えています。

そして、あまりにつらい人生が続くと、「どうして自分だけ」という思いに陥りますよね。

「自分がよほど、悪い人間だからこんなに悲惨なことが続くのか」

「どうしてこんなにいつまでも苦しみが終わらないのか」と呪われているような思いになったり、自分を責めたり、自分がかわいそうに思えたりするのではないでしょうか。

でも、人生って、どこかハンディ戦のようなもの。

大人になったあなたは、例えば、足し算や掛け算をやってごらんと言われたら、なんの苦も無く、すらすらとやれるはずです。

中学くらいの方程式になると、少しずつできる人できない人が出てきますが、それでも何とか、答えられる問題あり、そうでない問題ありとなるでしょうか。

さらに高校の微分積分になると、もうギブアップの人も多いはず。

大学や大学院で数学をやっている人は、圧倒的に少数でしょうが、得意で進んだ数学も、難問を前にしたら、何時間も何日もかけて眉間にしわを寄せてフーフー言いながら、解いているかもしれません。

私たちの人生も同じではないでしょうか。

つまり、生まれてからこの方、何の苦労もなく順風満帆の人生で生きられたら、とてもいいように思いますが、その人が得ている知恵や人間性は、実はあまり実りを得ていない可能性があるのです。

小学生が「九九の掛け算」ができることを、得意げに周りに自慢しているのと、とても似ています。

人生の「九九」を楽々解いて、余裕を持っている人を見ると、とてもうらやましく思えますが、実はその人が身に着けている人生の経験知は「九九」レベルの可能性があるということです。

人生の微分積分を「わからない」と言いながら必死で解いている人や、専門的な学びの中でかなり困難な数学を解いている人のほうが、はるかに大変だけれども、得られる力や知恵は、はるかに高いのだということです。

何が申しあげたいかといえば、この世で厳しい人生の課題を抱えている人、大変な人生を生きている人、それだけ厳しい人生の問題集を解いている人は、苦しいけれども、もっと高次で、大いなる視点から見ると期待されているとも言え、実はその人の持てる能力が高いからこそ、その厳しい人生と向き合っているのだということであるのです。

だから、聖書では「神は乗り越えられる試練しか与えない」と言われています。

あなたには、その問題が解けるだけの実力があるからだということですね。

こうした言葉を聞いても、本当に苦しいときは、つらいだけだったり、途方に暮れてしまうかもしれません。

でも、どうか一人で悩まないでいただきたいのです。

やさしいビリーブセラピー・ヒーリングカレッジは、十分な時間をかけながら、あなたのお悩みに帆走しながら、癒しと自己成長のサポートさせていただくことができます。

もし、あなたが今、自分の人生に大きな悩みを感じているけれども、よりよい人生を生きたい、生きづらさを克服して、自分らしい人生を生きたいと願われているなら、どうぞ、ビリーブセラピーのヒーリングカレッジに来てみてくださればと願っています。

そして、すぐには決心できないのも当然ですね。
お気軽に参加していただける、体験講座もご用意しています。

ヒーリングカレッジや体験講座についてご興味のある方は、こちらをご覧ください。

ヒーリングカレッジについて